Mantra: significato, uso e potere delle formule magiche dell’oriente

MantraLa parola mantra è ormai entrata nel linguaggio comune e molte persone la usano per intendere una “formula magica”, un incantesimo che ha qualche effetto subliminale a livello profondo. Molto probabilmente questo è dovuto al fatto che si è capito che la stragrande maggioranza delle paure e dei blocchi interiori che ci impediscono di essere veramente felici si nascondono nell’inconscio.

Se sei qui è probabile che ti interessi sapere come utilizzare al meglio il potere dei mantra per migliorare la tua vita, generare e/o recuperare prosperità, benessere fisico e mentale, avere migliori relazioni sociali, magari all’interno del matrimonio, o semplicemente per una crescita personale e spirituale.

Qui trovi tutte le informazioni pratiche e non che ti servono per conoscere il significato, i vari tipi e le tecniche corrette (tramandate da millenni dalla civiltà vedica nei testi sanscriti) per la recitazione di mantra, ovvero per applicare l’antica scienza dei mantra nella vita di tutti i giorni. Quindi fra poco scoprirai tutto ciò che serve per far funzionare i mantra.

Il significato di mantra

Prima di tutto è importante inquadrare bene che cosa è un mantra e cosa significa questa parola. Quindi iniziamo subito dal suo significato: mantra è una parola sanscrita, la lingua dell’antica civiltà vedica che ormai non è più nell’uso comune, nemmeno in India.

La parola mantra è composta dai due termini “man” e “tra” che insieme ne formano il significato che, in sintesi, potrebbe essere tradotto come: “strumento che modifica il pensiero”. Ogni sillaba sanscrita però ha diversi significati e vale quindi la pena di approfondirli per comprendere meglio il significato della parola mantra.

La sillaba man significa “mente, pensiero, atto del pensare, intelletto, respiro, anima vivente” mentre la sillaba tra significa “che libera, che compie, che agisce, che protegge”.

Dunque insieme le due sillabe significano “formula che libera la mente”, oppure “pratica che protegge il pensare”, o anche “formula che agisce sul pensiero”, ecc.

In breve quindi il mantra è una sequenza di parole che, ripetuta con la pronuncia e specialmente l’attitudine mentale corretta, è in grado di dare più potere alla nostra mente e creare degli effetti tangibili nella vita. E per effetti tangibili intendo qualcosa di reale: più soldi, più amore, più felicità, più realizzazione, ecc.

Originalmente queste formule sacre non erano quindi recitate come una forma religiosa ritualistica e basta, ma come veri e propri strumenti per migliorare la vita di tutti i giorni. Ecco perché ancora oggi i mantra sono largamente utilizzati in oriente.

Qui però è d’obbligo una precisazione: in occidente, e specialmente nella tradizione cattolica (anche se in quella cristiana delle origini non è così), siamo abituati al concetto di preghiera, nel senso che ci si mette in ginocchio a chiedere perdono e a chiedere qualcos’altro. I mantra non sono preghiere in questo senso.

I mantra indiani sono formule che permettono di collegarci alla nostra vera essenza interiore, alla vera natura che è parte di noi: che poi lo chiamiamo Dio, divinità, Universo, deva, energia cosmica o qualsiasi altra cosa non importa. Il concetto è chiaro, i mantra ci connettono con la nostra natura più profonda agendo direttamente sull’inconscio.

Mantra personali e impersonali

Fondamentalmente i mantra si dividono in due categorie: i mantra personali e i mantra impersonali. I primi sono generalmente invocazioni di una divinità o essere divino, i secondi invece sono formule che non si riferiscono ad una personalità ma ad una verità illuminante o a un concetto comunque generalmente più astratto.

Immagino che anche tu come molti a questo punto ti stia chiedendo: “Ma quali sono, tra i due, i migliori mantra da recitare?”.

Devo dirti sinceramente che non ne ho proprio idea :), però devi sapere che nell’antica civiltà vedica non esistevano i secondi, ovvero erano concepiti soltanto mantra personali.

Questo perché le forze della natura, le energie della mente e dello spirito erano tutte personificate e chiamate “deva”.

La parola deva in sanscrito significa appunto essere divino, divinità o forza della natura.

Ma allora che cosa significa? Che per recitare i mantra indiani originali dobbiamo diventare idolatri o arruolarci in qualche setta pseudoreligiosa e quindi cambiare usi e costumi? E magari vestirci come gli indiani?

No no, non preoccuparti, niente di tutto questo! La personificazione delle forze della natura nell’antica civiltà vedica veniva attuata affinché ci fosse l’adeguato rispetto e riconoscenza nei loro confronti.

Se ci pensi un attimo sicuramente anche a te sarà capitato di notare più chiaramente che a volte la Natura si comporta come se “sapesse quello che le succede attorno”, cioè come se fosse cosciente.

Da qui il passo alla personificazione è breve e, se devo essere sincero, ovvio e naturale.

Ecco quindi perché quasi tutti i mantra indiani sono delle invocazioni ad una personalità più o meno divina che ci permettono, appunto, di avvicinarci a quella personalità o, meglio ancora, di acquisirne le qualità.

Ricapitolando, fin qui abbiamo visto che:

  • mantra significa “formula che agisce sul pensiero”
  • la stragrande maggioranza dei mantra sono personali, ovvero sono invocazioni all’unico Dio o ad una certa personalità o forza della Natura (tieni presente che quando scrivo Natura con la N maiuscola intendo l’Universo in toto).

I tipi di Mantra

Adesso passiamo in rassegna i tipi più diffusi di mantra e di tecniche di meditazione con i mantra.

In questo articolo, per ogni tipo ti lascio una breve spiegazione ma poi cliccando sul link specifico puoi approfondire.

Il Mantra Yoga

Iniziamo con il Mantra Yoga, che fa parte del Nada Yoga che tradotto sarebbe “lo Yoga del Suono”, ovvero la pratica di unione (yoga) con il divino attraverso la recitazione, appunto, dei mantra.

Il Mantra Yoga non è un tipo di mantra, ma il processo vero e proprio per il corretto utilizzo delle formule sacre che i saggi vedici hanno tramandato per millenni.

La pratica del Mantra Yoga consiste nel prendersi l’impegno regolare di recitare un certo numero di volte (o per un certo tempo) il mantra scelto.

Di solito il mantra viene recitato a voce alta o sussurrato in quanto le vibrazioni sonore, penetrando direttamente nell’inconscio, producono delle modifiche a livello subliminale. Comunque i mantra possono essere recitati anche mentalmente, specialmente se si è già fatto un periodo lungo di recitazione a voce altra.

Il momento migliore per praticare il Mantra Yoga è al mattino presto e alla sera, però devo dirti che nella tradizione vedica non c’è un vero dictat in questo senso, e quindi la pratica del Mantra Yoga è ben vista in qualsiasi momento della giornata.

Anzi, considerando i ritmi moderni, io consiglio spesso di usare i “tempi morti” del tran tran quotidiano tra un impegno e l’altro per questa pratica importantissima.

Il Mantra Om

Om_GaneshIl Mantra Om è il mantra per antonomasia e viene inserito all’inizio di praticamente tutti i mantra indiani in circolazione. Si tratta di un bija mantra, ovvero una “mantra seme” che costituisce la base per tutti gli altri mantra.

Quello che vedi qui a fianco è il mantra om scritto con la grafia sanscrita. Come vedi il simbolo sanscrito dell’om è una stilizzazione di un elefante, e questo non è certo a caso.

Infatti nell’antico culto Ganapatya si ritiene che l’om si sia incarnato nella forma di Ganesha (metà uomo e metà elefante) che è “colui che rimuove gli ostacoli” siano essi materiali o mentali subconsci.

Il Mantra Om è considerato il suono primordiale da cui ha avuto origine tutto l’Universo, la vibrazioni iniziale che ha messo in moto tutto quanto.

Questo è un concetto che si ritrova anche nella Bibbia con la famosa frase “All’inizio era il Verbo“.

Il suo potere è così grande che quando lo si recita da solo (cioè ripetendo solo la sillaba om) è raccomandato di non superare le 9 ripetizioni, a meno che non lo recitiamo sotto la guida di un maestro autentico, che ci conosce e ci guida in un percorso di crescita personale. Questa precauzione è dovuta al fatto che l’om potenzia tutte le nostre caratteristiche, ma proprio tutte, comprese cioè quelle che non ci piacciono tanto (non so se mi spiego… 😉 ). Però lo possiamo recitare più volte al giorno, tranquillamente.

I Mantra Tibetani

I Mantra Tibetani sono diventati particolarmente conosciuti e diffusi in Italia perché in tutto il territorio ci sono numerosi centri più o meno grandi in cui si insegna questa pratica molto antica ed efficace.

Lo scopo principale più o meno esplicito dei Mantra Tibetani (chiamati anche Mantra Buddhisti) è quello di proteggere la mente da emozioni e pensieri negativi o meglio ancora di raggiungere la pace della mente.

Sono mantra di guarigione che per millenni sono stati usati per portare serenità nella mente delle persone.

Il più famoso mantra tibetano è OM MANI PADME HUM, ovvero “O gioiello che sei sul fiore di loto, concedimi tutte le realizzazioni“, e viene recitato per ottenere la liberazione in senso spirituale, cioè la liberazione dalle sofferenze e la pace della mente.

Questo mantra a prima vista è del tipo dei mantra impersonali di cui ti parlavo prima ma poi scoprirai che non è del tutto così.

Il Mantra Gayatri

Il Mantra Gayatri è uno dei mantra in assoluto più potenti della più antica tradizione vedica ed è un’invocazione all’energia del Sole nel suo aspetto divino.

Recitato all’alba o al tramonto è specificatamente usato per migliorare e potenziare le capacità dell’intelletto e donare lungimiranza e saggezza.

Questo mantra è conosciuto anche come Sandhya Vandana o “saluto alla luce della Verità”, proprio perché è una meditazione che si fa attraverso il Sole.

Per lo stesso motivo viene recitato durante l’alba con lo sguardo rivolto verso est guardando il punto preciso in cui sorge il Sole, la luce che disperde le tenebre dell’ignoranza.

Con la pratica costante del Gayatri Mantra lo Yogi raggiunge lo stato di coscienza universale, di connessione con l’Universo, lo stato, appunto, di Yoga, di unione con tutto e tutti.

Questo concetto è alla base della filosofia vedica in cui è chiaro che tutto, ciò che è animato e inanimato, fa parte di un’unica essenza, tutti dipendono da tutti gli altri e viceversa, in un unico corpo pulsante di amore.

Come vedi ci sono mantra e pratiche dei mantra per tutti i gusti 😉 e tradizioni e quindi non c’è che l’imbarazzo della scelta.

Tuttavia se desideri fare davvero chiarezza su come scegliere il tuo mantra e come usarlo correttamente allora clicca sul banner qui sotto:

47 commenti

  1. Alice Militano

    2 mesi fa  

    Buonasera,
    Mi piacerebbe iniziare a recitare, ma non avendolo mai fatto prima sono un po’ spaesata. Avrebbe qualche consiglio per me?


    • Lorenzo Savian

      2 mesi fa  

      Cara Alice,
      cominciare è facile, intanto se non lo hai già fatto ti consiglio di leggerti un po’ di articoli nel sito e di seguire il corso gratuito SuperMantra.
      Per “rompere il ghiaccio”, la cosa più facile in assoluto è cercare su Youtube un mantra cantato, quello che ti piace di più, e cantarlo insieme al video.
      Uno facile e bello è il Maha Mantra Hare Krishna, che trovi a questo link:

      https://www.youtube.com/watch?v=XVMgEupff-E

      Questa è la versione di George Harrison (si, proprio lui: quello dei Beatles!), ma ce ne sono tantissime, scegli quella che ti “suona meglio”, oppure un altro mantra, ma questo generalmente è uno dei migliori da cui partire, il più indicato – secondo la tradizione Vedica – per la nostra epoca.

      Parti così, all’inizio per un minuto, poi aumenta i minuti giorno per giorno, e comincia a fare caso ai cambiamenti che avvengono in te (ovviamente positivi!).
      Inizia così se vuoi, poi ne riparliamo 🙂

      Buoni Mantra,
      Lorenzo


  2. Mari

    2 mesi fa  

    Ho oponopono?
    Che ne pensi?


    • Lorenzo Savian

      2 mesi fa  

      E’ una buona tecnica, che consiste nell’abbracciare una filosofia di vita molto positiva.
      E’ la risposta Hawaiiana alla legge del Karma, e parte dall’accettazione del fatto che tutto ciò che ci accade (nel bene e nel male) avviene per nostra responsabilità.
      Come tutte le tecniche, per avere dei risultati bisogna applicarla bene, e completamente, non solo le parti che ci piacciono di più. 🙂

      Buoni Mantra,
      Lorenzo


  3. Cerlino Giuseppe

    3 mesi fa  

    Ciao Tiziano sono Cristiano posso recitare il mantra Om? Non è fare idolatria ?


    • Lorenzo Savian

      3 mesi fa  

      Ciao Giuseppe,
      Tiziano mi ha passato il testimone di MantraEfficaci da qualche tempo, quindi provo a risponderti io. Il mantra OM é il suono più antico dell’universo, il primo suono che sia mai stato udito, in assoluto. Questo secondo la tradizione Indo-Vedica, che è la più antica tradizione conosciuta sulla Terra. Secondo questa tradizione, Dio è uno solo, pur essendo conosciuto da popoli diversi con nomi diversi. Non bisogna farsi impressionare dal ricco pantheon di divinità che popolano questa tradizione, perché ognuna di queste rappresenta un aspetto particolare dello stesso Dio. Dio, essendo il creatore, non può essere conosciuto dalla propria creatura “alla pari”, quindi non ci resta che cercare di capirlo per approssimazioni successive, con queste rappresentazioni che ne descrivono i vari aspetti. Quindi non si tratta di idolatria, è un po’ come quando entriamo in una chiesa e guardiamo le immagini dei santi, ai quali che secondo la tradizione cristiana ci si può rivolgere per domandare una intercessione verso il Padre… Ognuno di loro ci ricorda una o più caratteristiche del perfetto devoto.
      Quindi: vai tranquillo e canta l’OM, che è tutta salute!

      Buoni mantra,
      Lorenzo


  4. Cesare

    4 mesi fa  

    Carissimi, a seguito di un consulto di astrologia vedica mi é stata suggerita la recitazione del seguente mantra: om namo bhagavate trivikrama ya.
    Sapete dirmi il significato?
    Grazie.


    • Lorenzo Savian

      4 mesi fa  

      Con questo mantra si invoca uno dei Santi Nomi di Vishnu. Secondo l’antica tradizione Indo-Vedica, accadde che il Signore Supremo si manifestò sotto forma di un monaco nano – Vamana Deva – allo scopo di ridimensionare l’ego smisurato dell’apparentemente invincibile re asura Mahabali.
      La storia è molto bella e in breve è questa: il monaco nano Vamana Deva si presentò al grande re chiedendo di poter avere un pezzo di terra grande come tre dei suoi passi, per poterci meditare. Il re, nonostante il parere contrario del suo precettore (che aveva “mangiato la foglia”) acconsentì, e il nano, cominciando a crescere a dismisura, con il primo passo percorse tutta la Terra, con il secondo tutti e tre i mondi (cioè tutto l’universo in tutte le dimensioni)… A quel punto il grande re – che pur essendo un asura (cioè un ottenebrato) era anche un uomo di grande valore – riconobbe il proprio errore e riconobbe chi aveva di fronte, e con un gesto di resa incondizionata si inchinò e offrì la propria testa affinché Vamana Deva potesse appoggiaci il suo piede, compiendo così il terzo passo. Nella forma più gigantesca, in cui ricopre i tre mondi, questo Avatar si chiama appunto Trivikrama.
      C’è un bel video su Youtube che racconta questa storia, lo trovi qui:
      https://www.youtube.com/watch?v=h_BqHdoDijc
      Potresti stamparti una immagine di questo Avatar e tenertela davanti mentre reciti il tuo Mantra, in modo da riceverne l’energia purificante e intuire quale sia l’insegnamento per te.

      Buoni mantra,
      Lorenzo


  5. luisa

    5 mesi fa  

    vorrei sapere se esiste un mantra per eliminare l’acufene!


    • Lorenzo Savian

      5 mesi fa  

      Ciao Luisa,
      purtroppo questa cosa non la so… mi dispiace… però ti posso dare due consigli.

      Il primo: potresti fare tu qualche esperimento pratico, recitando sistematicamente un mantra diverso di quelli che ti ispirano di più, ognuno per – diciamo – una settimana, e vedere se avverti dei cambiamenti nell’incidenza dell’acufene.
      Quando avrai trovato il mantra giusto (te lo auguro di cuore!) condividi i risultati, che molti potranno beneficiare della tua esperienza! 🙂
      Non so se tu sia una dottoressa in Medicina, io sicuramente non sono un medico, ma possiamo iniziare questo piccolo esperimento di “medicina demo-pratica” 🙂 🙂

      Il secondo: una alternativa più scientifica (e anche molto divertente) è di partecipare a un gruppo di OM Chanting di Bhakti Marga, che è una antichissima pratica di guarigione di gruppo gratuita ma molto efficace, che si sta diffondendo in tutto il mondo ad opera del Maestro Paramahamsa Vishwananda, dietro indicazione del suo Maestro Mahavatar Babaji.
      Io stesso sono un organizzatore do OM Chanting, e conduco un gruppo ogni martedì sera a Milano, ma ce ne sono in tutta italia, basta che cerchi su Facebook e trovi quello più vicino a casa tua.

      Buoni mantra!
      Lorenzo


  6. rosanna

    2 anni fa  

    Mia figlia ha problemi di salute mentale, ed è anche molto ribelle non ci ascolta e vorrebbe anche cessare la terapia, in casa la situazione è diventata invivibile mi conisigli il mantra migliore.Grazie


    • Lorenzo Savian

      9 mesi fa  

      Cara Rosanna,
      scusa per il ritardo, ma non avevo proprio visto la tua domanda!…

      Un mantra che potresti sicuramente fare risuonare in casa, ma molto dolcemente, come una ninna-nanna, è il Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, che è un mantra antico che significa: “Auguro a tutti gli esseri di essere liberi e felici; possano tutte le parole, i miei pensieri e le mie azioni contribuire a questo risultato!”

      Il motivo di usare proprio questo mantra è basato sulla legge del Karma: tutto quello che facciamo agli altri ci ritorna, sia nel bene che nel male. Quindi se auguriamo a tutti gli esseri ogni bene, quanto bene ci ritorna? 😉 Ma c’è un segreto per fare funzionare al meglio la cosa: non bisogna farlo in modo egoistico, cioè più riuscirai a farlo pensando SOLO al bene degli altri e non a quello che ti ritornerà, allora te ne ritornerà tanto! Lo so che non è facile – anzi ti potrebbe sembrare addirittura impossibile – ma questa è una di quelle cose importanti, in cui vale la pena provarci, non con la mente – mi raccomando! – ma con il cuore! 🙂

      Questa è una bellissima versione che puoi ascoltare su Youtube:

      https://www.youtube.com/watch?v=_2y9ABZD5EM

      Buoni mantra e tanti auguri!
      Lorenzo


  7. Armando

    2 anni fa  

    Salve…io molti anni vivo una situazione di sfortune varie in tutti i settori della vita.Praticamente qualsiasi progetto possa portarmi benefici viene come “stoppato” e fatto andare in fumo da un “qualcosa” che non riesco a decifrare.Sia in amore,sul lavoro e quant’altro possa portarmi miglioramenti.Tutto questo mi ha portato ad una condizione depressiva,ancora non grave,e a pensare ad una vera e propria maledizione,visto che tutti questi episodi negativi si ripetono sempre con la stessa dinamica.Inoltre mi accorgo di portare sfortuna a tutti coloro che mi stanno accanto e soprattutto a chi cerca di aiutarmi…vedo che gli iniziano a capitare le mie stesse cose…Cosa ne pensi?…Cosa mi consigli di fare?


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Ciao Armando, grazie per aver esposto il tuo problema in maniera così aperta e sincera, so che non è sempre facile.
      Sicuramente i mantra possono aiutarti molto, così come la meditazione.
      Il fatto che ad un certo punto cominciamo a vedere tutto in base alle cose che ci capitano è normale, se in qualche modo molliamo le redini della nostra vita.
      Se ti fissi un’idea in mente in modo molto pronunciato, la mente comincerà a proiettarla in tutte le cose, sempre di più, lo fa per istinto naturale di sopravvivenza, perché crede a TE.
      TE sei l’anima che muove tutte, e colui che dovrebbe controllare la mente, dicendo tu alla mente “cosa deve vedere” e “come deve vederla”.
      Sembra assurdo ma è proprio così che funziona.
      Questa estate ho fatto un corso in cui ho parlato anche di queste cose, presto verrà messo su MantraEfficaci, è un corso che viene dato gratuito a chi acquista la guida alla Bhagavad-Gita (libro+CD). Sarebbe uno strumento perfetto per te… rimani in contatto.


    • Andrea moncelli

      2 anni fa  

      E’ il tuo karma che puoi trasformare da veleno a medicina


  8. Alessandro

    2 anni fa  

    Salve a tutti ,
    i mantra sono potentissimi ma c’è bisogno di un vero Maestro che ve li trasmetta . Tutti i Mantra che conoscete sono Mantra” morti” , privi di energia e quindi non funzioneranno . Ma se deciderete di praticare la meditazione , accompagnati da un vero Maestro , un vero Guru , allora sì che potrete renderli efficaci .


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Ciao Alessandro, grazie della tua condivisione. Quello che dici è vero solo in parte: infatti non è supportato da numerosi tradizioni anche molto antiche, che danno credito al mantra a prescindere. Hai invece perfettamente ragione che la recitazione di un mantra accompagnata dal seguire un maestro autentico ne amplifica enormemente il potere, rendendo completo il sentiero di perfezionamento spirituale. Grazie per lo stimolo, uno di questi giorni scriverò un articolo a riguardo.


  9. Antonella

    2 anni fa  

    Io vorrei sapere che Mantra posso usare visto che troppi problemi anche di salute e finanziariamente e da escludere di mettere a fare toga perché problemi alla schiena e alle gambe .grazie


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Antonella, non mi risulta che un mantra possa non essere utilizzato da qualcuno per motivi di salute, specialmente i mantra che trovi in questo sito. Anzi, la recitazione costante e attenta dei mantra semmai porterà anche beneficio fisico 😉


  10. Lucia Giacomozzi

    2 anni fa  

    Mi è sato consigliato di usare i mantra per non bere più alcool, è possibile ottenere questo risultato ?


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Certamente, non da prendere come una pozione magica, ma le dipendenze di qualsiasi tipo, anche quelle emotive, risiedono nell’inconscio, e la meditazione sui Mantra è potentissima per lavorare in modo dolce ma deciso su quel livello di coscienza.


  11. Lola

    2 anni fa  

    Io sto cercando di aiutarmi e fortificarmi x cercare di debellare naturalmente sto facendo analisi con uno psicologo da quelle che sono ossessioni mentali quali mantra potrebbero aiutarmi?


  12. Stefano Coccoluto

    2 anni fa  

    Una cosa fondamentale nella ripetizione dei mantra,è la corretta pronuncia degli stessi,perchè nella nostra bocca ci sono ottantaquattro punti di riflesso,che la lingua va a toccare mentre lo recitiamo, ecco perchè è molto importante non improvvisarsi creatori di mantra senza cognizione di causa,potrebbe avere riflessi negativi,anche se secondo me allo stato attuale della nostra società è auspicabile che quante più persone li recitino…..possono davvero cambiare il mondo,o sicuramente influenzare le scelte (politiche) dei nostri amministratori anche se su un altro piano…..(spirituale -subliminale-sottile)


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Ottima osservazione, in questa era come dici tu è difficile acquisire la perfezione della recitazione.


  13. Licia

    2 anni fa  

    Buongiorno, volevo chiedere il mantra OM per sbloccare le situazioni in stallo. Grazie


  14. Maria Rita

    2 anni fa  

    Buogiorno volevo sapere cosa significano le parole sanscrite (mantra)
    EMA – KIRIM – SHAM.
    Sono mantra usati nella meditazione trascendentale potete dirmi il significato dal sanscrito all’italiano?
    Grazie


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Ciao Maria Rita, mi spiace ma non conosco la risposta perché non conosco questi Mantra


  15. Francesca

    3 anni fa  

    Salve a tutti, vorrei sapere come si traduce nella lingua sanscrito la frase ” perdonami Dio ” grazie. Mi rispondete qui per favore? Ho sbagliato a scrivere l’e-mail grazie


    • Tiziano Admin

      2 anni fa  

      Ciao Francesca, scusa ma mi era sfuggito il tuo commento… si traduce così “bhagavan kshamasva me” (la sh sarebbe la s col puntino sotto).

      Kuntī dice così a Sūrya (con DEVA invece di BHAGAVAN) quando, dopo averlo chiamato, gli dice che lo aveva fatto solo per verificare l’efficacia del mantra.


  16. paolo

    3 anni fa  

    tutto molto interessante.Namaste


    • Amalia

      3 anni fa  

      Nella pratica lo diviene ancor più


  17. Oriana Pellegrini

    3 anni fa  

    Complimenti! Il mantra OM è quello che più mi piace. Mi dà proprio senso di pace e di liberazione interiore.


  18. Maela

    3 anni fa  

    Molto interessante grazie di cuore


  19. Mariella

    3 anni fa  

    IO non posso assumere la posizione Yoga per problemi ai ginocchi. Posso fare ugualmente stando seduta?


    • Mantra Efficaci

      3 anni fa  

      Ciao Mariella, certo, puoi fare ugualmente la pratica sedendo su una sedia. Siediti abbastanza in punta, in modo da non toccare lo schienale, le piante dei piedi che aderiscono al pavimento, mani sulle ginocchia, schiena diritta.


  20. Lory

    3 anni fa  

    Salve, ho un pendente con su inciso qualcosa, credo sia un mantra, non so bene se è tibetano o possa anche essere sanscrito, qualcuno sarebbe in grado di tradurlo?Potrei inviare una foto. Grazie comunque per la collaborazione.


  21. denny

    5 anni fa  

    Buongiorno io vorrei sapere il nome di un matra che serva per la protezione della propria famiglia oppure un mantra che serva per la protezione dei propri genitori….


  22. laura

    5 anni fa  

    la nostra lingua italiana avrà espressioni piò consone e appropriate ma il suono in Sanskrito è più potente, se di Nada Yoga vogliamo parlare. Probabilmente il Latino si avvicina di più in purezza e qualità energetica al >Sanscrito. Non tutto è semrpe sostituibile, equivalente.


    • trinoeuno

      4 anni fa  

      Laura ha ragione, il sanscrito è la madre di tutte le lingue e per questo se si parla di mantra (verbo sacro) bisognerbebbe utilizzare una lingua universale, antica.. che forse nel remoto passato era l’ unica lingua sul pianeta (prima della costruzione di Babele(?)) i mantra sono stati sempre in sanscrito o con piccole variazioni perchè sono esattamente Quei Suoni che vibrando stimolano parti del nostro corpo più sottile..


  23. matassa giuseppe

    5 anni fa  

    ma è così necessario ai giornalisti usare il termine Mantra , che non ha nulla in comune con la nostra civiltà , e che viene spesso citato ,considerato che la nostra lingua italiana ha espressioni più consone e appropriate ?


    • Luigi

      5 anni fa  

      A ragione MATASSA GIUSEPPE, la penso come lui. la ns. lingua Italiana ha espressioni più consone e appropriate.


    • Silvia

      3 anni fa  

      Come si fa a dire che il sanscrito non ha niente a che vedere con la lingua italiana? Ma poi tradurre la parola “mantra” in tutte le lingue…traduciamo allora anche la parola “pizza” in inglese,in francese,in spagnolo..
      Il sanscrito è una lingua antichissima dalla quale sono derivate molte lingue. Damàsa vuol dire “casa” in sanscrito,in latino è diventata “domus” ma la radice è la stessa. Facciamo lo sforzo di imparare i mantra in sanscrito e nel frattempo rafforziamo la grammatica italiana,visto che ci teniamo tanto alla nostra bella lingua.


  24. Bogdan

    6 anni fa  

    Perchè non parli del mantra Nam Myoho Renge kyo?


    • giuseppe sorrentino

      2 anni fa  

      infatti nam myo ho renge kyo per la mia esperienza e’ il piu’ completo ed il piu’ attuale!


  25. Carlo parlato

    7 anni fa  

    … complimenti …


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