La parola mantra è ormai entrata nel linguaggio comune e molte persone la usano per intendere una “formula magica”, un incantesimo che ha qualche effetto subliminale a livello profondo. Molto probabilmente questo è dovuto al fatto che si è capito che la stragrande maggioranza delle paure e dei blocchi interiori che ci impediscono di essere veramente […]
Continua
Non tutte le persone sono portate per la meditazione tradizionale, cioè quella che si fa stando immobili, liberando la mente, o concentrandosi su un unico punto, o concetto. Io ad esempio sono una di quelle persone, che più si sforza di frenare la mente e meno ci riesce… Ho però scoperto di avere una naturale […]
Continua
Ancora una volta parlo di come applicare il Mantra Yoga nella vita di tutti i giorni. Ti è mai capitato di trovarti sotto una grandinata improvvisa mentre guidi in autostrada? La mia è stata davvero una formidabile bomba d’acqua, con raffiche di vento fortissime… un vero diluvio! Ecco come sono andate le cose: come d’abitudine […]
Continua
Oggi mi fa piacere condividere con te una esperienza che mi è appena capitata, che per certi versi ha dell’incredibile, e che mostra molto bene cosa ti può capitare quando prendi la bella abitudine di cantare il tuo mantra con fiducia nella vita di tutti i giorni. Tutto è iniziato nel tardo pomeriggio di un […]
Continua
Un giorno mi è capitato che una persona che mi è molto cara mi ha completamente spiazzato con una domanda che, in un certo senso, mi ha lasciato con l’amaro in bocca. “Come sarebbe la tua giornata tipo se avessi tutti i soldi e le possibilità di questo mondo?” Ovviamente la prima reazione di fronte […]
Continua
Le varie forme e tipi di Mantra Tibetani sono strettamente connessi al concetto di Bodhisattva della filosofia buddhista. Il principale obiettivo dell’utilizzo di questi mantra nella vita quotidiana è quello di ottenere la liberazione dalle sofferenze che spesso e volentieri ci troviamo a dover sopportare. Il Buddhismo Mahayana ha elaborato ulteriormente questo obiettivo dato che […]
Continua
